1 червня народився “людина-павук” – американський актор Том Голланд. Він прославився завдяки ролі Пітера Паркера в серії фільмів про Людину-павука від Marvel. Актор любить картоплю й вживає її у власному раціоні, як основний вуглевод.
“Моя філософія щодо харчування полягає в тому, що дієта набагато важливіша за тренування в залі. Я б сказав, що для досягнення результатів 80% залежить від харчування і лише 20% – від фітнесу. Я намагаюся дотримуватися здорового харчування. Через постійні подорожі мені складно увійти в режим приготування їжі вдома, але правильне харчування є важливою частиною підтримання форми”, – каже Голланд.
А ще актор любить макарони, приготовані в чашці. Рецепт макаронів у чашці сподобається всім українцям! Готувати їх просто. А щоб було ще смачніше, Інформатор має для вас кулінарну пораду.
Макарони для “людини-павука” Тома Голланда
Вам знадобиться:
- Томатний соус чи кетчуп – 2 столові ложки.
- Базилік, листя – пучок.
- Макарони (рігатоні) – 100 г.
- Моцарела – 100 г.
Як готувати:
Відваріть до напівготовності макарони рігатоні. Викладіть на дно керамічної чашки, придатної до запікання у ній, моцарелу, кетчуп, листя базиліу, макарони, знову кетчуп і моцарелу. Запікайте в духовці 20 хвилин при 190 С.
Порада від Інформатора: подавайте з улюбленими напоями, як от кола, квас, томатний сік чи пиво. Смачного!
