Вже в четвер, 22 листопада, екснардеп трьох скликань Верховної Ради, народний артист, педагог Михайло Поплавський відзначатиме ювілей. Президенту Київського університету культури та мистецтв виповниться 75 років. Гучно святкувати лауреат національної премії “Людина року” (2009) планує після перемоги України.
Титулований представник українського шоу-бізнесу не приховує, як йому вдається тримати себе в формі, брати участь в діяльності відомого навчального закладу, виступати на сцені, займатися волонтерством та громадськими справами. Про це Михайло Михайлович розповів в інтерв’ю “Фактам”.
За словами Поплавського, він вдячний долі за кожний з прожитих років. А ось те, який вигляд він має – це заслуги багаторічного способу життя.
“Я стараюся добре висипатися при температурі 16-17 градусів, вмиваюся холодною водою. Зранку за китайським методом: випиваю стакан гарячої води 50-60 градусів, яка є виключно з криниці зі свого рідного села. Три варених яйця на сніданок без жовтка. Вживаю лише екологічно чисті продукти зі своєї молочнотоварної ферми – бичачі яйця, кістковий мозок з молодої телятинки, пʼю сироватку або кефір на ніч”, – зізнався Поплавський.
Не забуває артист відвідувати й медичних спеціалістів. Особливу увагу Михайло Михайлович приділяє процедурі реоферезу. Це метод очищення крові, який застосовується для покращення мікроциркуляції та обміну речовин у тканинах, знижує рівень загального холестерину тощо і плазмоферезу. Сучасний спосіб очищення крові від хвороботворних токсичних речовин, кров поділяється на плазму та кров’яні тіла.
За словами професора, донори крові живуть довше, бо у них активується система кровотворення, відбувається оновлення клітин крові та стимулюється імунітет.
“Ще я багато ходжу і не рекомендую в поважному віці бігати як придурки – це велике навантаження на серцево-судинну систему організму. Ну і звичайно підтримую сексуальну енергію. А ще відношусь до всього філософськи: “не беру дурного в голову і важкого в руки”, – вивалив свої секрети Поплавський.
