Серпень є чудовим часом для поєднання сезонних фруктів із готовими закусками та молочними виробами. Дієтологи рекомендують щодня вживати не менше 300–400 грамів овочів та фруктів, а також білків і вуглеводів для підтримки енергії. Це дозволить учням залишатися зосередженими під час навчання, а дорослим – активно працювати після відпусток.
Інформатор проглянув ціни у київських супермаркетах Сільпо, Ашан, Метро та Novus, щоб дізнатися, де можна придбати продукти вигідніше.
Стиглий виноград Кишмиш в Ашані коштував 121,90 грн за кілограм, у Novus – 127 грн. В Сільпо ціна цього соковитого фрукта становила 129 грн, а в Метро – 139 гривень.
Соковиті персики в Ашані та Novus продавали за однаковою ціною – 99,90 грн та 99,99 грн за кілограм. В Сільпо ціна на ці літні фрукти була 104 грн, в той час як у Метро персики мали значно вищу ціну – 135,10 грн.
Нектарин у Novus та Ашані мали однакову вартість – 109 грн за кілограм. У Метро ціна цього персика становила 129,90 грн, а в Сільпо його ціна була найвищою серед мереж – 134 грн.
Сніданки можна доповнити традиційними житніми хлібцями Finn Crisp, які в Novus та Ашані продавали за 109 грн. У Метро ця заміна звичайному хлібу коштувала 111,13 грн, а у Сільпо – 120,99 грн.
До хлібців відмінно підійде крем-сир Hochland вершковий 60%, який в Сільпо та Novus коштували однаково – 99 грн та 99,99 грн відповідно. У Ашані та Метро ціна сиру теж була схожою – 105,80 грн та 105,89 грн відповідно.
Цьому чудовому легкому бутерброду з хлібця та сиру не вистачає лише свіжого помідора Гордій Черрі. У Метро томати продавали за 41,50 грн за упаковку вагою 250 грамів. У Novus корисний овоч коштував не набагато більше – 47,99 грн. В Ашані та Сільпо ціна на помідори була однаковою – 59,90 грн та 59,99 грн.
Для любителів гранол на сніданок є прекрасний вибір – суміш запечених вівсяних пластівців, горіхів, насіння та сухофруктів Doctor Benner Полуниця. Такі граноли у Метро коштували 91,05 грн за упаковку вагою 300 грамів. В Ашані та Novus ціна корисного сніданку становила 98,90 грн та 98,99 грн відповідно. У Сільпо суміш продавали за 99 грн.
Кисломолочний продукт Actimel Малина 1,4% можна взяти до школи, на роботу або випити вранці. Вартість цього напою у всіх мережах практично не відрізнялася – від 86,22 грн у Метро до 86,90 грн в Ашані та 86,99 грн в Novus і Сільпо.
Смузі Bob Snail банан-малина теж можна вибрати, якщо немає часу на обід чи просто хочеться чогось смачного. У всіх мережах вартість цього напою не сильно відрізнялася – від 38,19 грн у Сільпо до 38,90 грн в Ашані та Метро та 38,99 грн у Novus.
Для підзарядки на школу чи роботу можна взяти молочний шоколад Toblerone, який у Novus та Метро продавався за 109 грн і 109,07 грн відповідно. В Ашані солодка насолода коштувала 125 грн, а у Сільпо ціна була вище за інші магазини – 128,49 грн.
Для дітей на сніданок можна запропонувати швидкорозчинний какао-напій NESQUIK. В Ашані його ціна становила 189,30 грн, у Novus – 194 грн. В Сільпо напій коштував 199 грн, а в Метро – 204,01 грн.
Для шкільного, і не тільки, перекусу можна вибрати тістечко «Ведмедик Барні» бісквітне з бананово-йогуртовою начинкою. В Ашані його вартість становила 90,90 грн, в Novus – 92,99 грн. Ціна на солодке тістечко в Метро та Сільпо теж не сильно відрізнялася – 101,90 грн та 102,49 грн відповідно.
Загалом кошик із корисними закусками та сезонними фруктами коштував:
- у Novus – 1213,93 грн;
- в Ашан – 1235,40 грн;
- у Метро – 1294,57 грн;
- в Сільпо – 1301,14 грн.
На основі наших розрахунків, найбільша різниця у ціні продуктів становила 87,21 грн між найдешевшим кошиком у Novus та найдорожчим у Сільпо, а найменша різниця була 21,47 грн між Novus та Ашан.
