Сивина – явище поширене. Як і тонкі зморшки на обличчі або суглоби, що ниють, сиве волосся вважають одним із багатьох маркерів старості. Але чи можна сповільнити його появу або повернути назад зміну кольору?
Хоча невелике дослідження 2021 року припускає, що це можливо в дуже конкретних короткострокових сценаріях, переконлива відповідь експертів у галузі дерматології та трихології (спеціалістів, які вивчають волосся і шкіру голови) полягає в тому, що, найімовірніше, ні. Принаймні, не назавжди, пише Live Science.
“Стріла часу рухається в одному напрямку, і волосся втрачає колір через причину, яка, мабуть, незворотна”, – розповів Мартін Пікард, доцент кафедри поведінкової медицини в Колумбійському центрі старіння імені Роберта Н. Батлера в Нью-Йорку.
Пікард був співавтором дослідження 2021 року, опублікованого в журналі eLife, в якому вивчалася роль стресу в прогресуванні (і короткостроковому припиненні) посивіння волосся у людей різного віку. У дослідженні вчені вивчали людей, у яких були пасма волосся з темнішим пігментом на обох кінцях, але сиве волосся в середині, і виявили, що періоди зниження стресу корелювали з тимчасовим поверненням назад процесу посивіння. А у випадку одного з учасників двотижнева відпустка корелювала з репігментацією волосся.
Проте, на відміну від сумнозвісної історії Марії Антуанетти, чиє волосся нібито посивіло за ніч до її страти, важливо пам’ятати, що один або кілька стресових днів не визначають колір вашого волосся. Натомість доктор Антонелла Тості, професор дерматології та шкірної хірургії в Університеті Майамі у Флориді, розповіла, що чинники довкілля можуть мати більший вплив, ніж окремі стресові події.
“Окислювальний стрес, такий як куріння або забруднення, безумовно збільшує ризик посивіння”, – додала Тості. “Питання про те, чи може включення антиоксидантів у ваш раціон, таких як багаті на антиоксиданти продукти, як-от чорниця або пекан, ефективно боротися з цими ризиками сивого волосся, все ще не вирішене”.
Однак є деякі докази, які підтверджують ідею про те, що багата на антиоксиданти дієта може зменшити ефекти старіння, допомагаючи зменшити пошкодження клітин і ДНК, спричинені нестабільними молекулами, які називаються вільними радикалами. Вільні радикали можуть природним чином виникати в організмі, а також вони можуть бути спричинені зовнішніми факторами, такими як паління, вплив ультрафіолету і забруднення.
На жаль, зниження особистих та екологічних стресових факторів все одно не повністю запобіжить посивінню волосся. Більше половини людей почнуть сивіти до 50 років, а для людей з генетичною схильністю до ранньої сивини генетика може відігравати більшу роль, ніж управління стресом.
“Якщо у вас у родині є випадки раннього посивіння, то ви, найімовірніше, теж рано посивієте”, – сказав доктор Джошуа Цайхнер, дерматолог із лікарні Маунт-Синай у Нью-Йорку. “Я ніколи не бачив, щоб сиве волосся поверталося до норми, що може вказувати на те, що в самому волосяному фолікулі відбуваються постійні зміни”.
Хоча наразі не існує повністю ефективних методів лікування або рішень проблеми сивого волосся, це не означає, що експерти здаються. Один із можливих шляхів просування вперед полягає в тому, що відбувається з меланоцитами – клітинами, які утворюють меланін у волоссі та відповідають за колір, – у сивому волоссі. Раніше вчені вважали, що меланоцити відмирають із віком. Проте результати дослідження на щурах, опубліковані в журналі Nature у 2023 році, показали, що меланоцити можуть просто концентруватися в корені фолікула волосини, більше не мігруючи вгору по пасму, щоб забезпечити пігмент.
За словами Тості, існує ймовірність, що за допомогою медичного лікування ці меланоцити можуть бути реактивовані, щоб волосся знову стало темним. Але наразі не існує процесу, який міг би цього досягти. Лікування окисного стресу може бути ще одним шляхом, сказав Цайхнер, шляхом підвищення ферментів, що борються з вільними радикалами на шкірі голови, за допомогою місцевого застосування антиоксидантів. Але наразі немедичні процедури в місцевому салоні, ймовірно, є найкращим варіантом для скорочення сивини.
“Зараз єдині ліки від сивого волосся – це хороший колорист”, – підсумував Цайхнер.
