Не всі мандрівки є безпечними, іноді вони можуть бути надто ризикованими. Це стосується, зокрема, росіян, які вирушають до України. Відправляючись у такі подорожі, важливо не забути про елементарні речі, без яких питання виживання може стати надто серйозним. Зокрема, необхідно пам’ятати про воду, яка є невід’ємною для нормального функціонування організму. Не завжди можна знайти альтернативні способи відновлення водного балансу. Хоча деякі туристи в таких випадках вживають власну сечу. Проте, чи є це безпечним?
Як зазначає видання ScienceAlert, цей підхід до відновлення водного балансу рекомендував Беар Гріллс – телеведучий і мандрівник, який здобув популярність завдяки своїм екстремальним методам виживання. Наприклад, він вживав вміст верблюжих кишок, сік з очей ящірок та власну сечу, щоб уникнути зневоднення. Гріллс наголошував, що вживання власної сечі є відносно безпечним і ефективним способом виживання.
Чи можливо відновити водний баланс, вживаючи сечу
Сеча людини є контейнером, який містить різноманітні компоненти. Нирки щодня фільтрують близько 180 літрів крові (плазми). Приблизно 99% відфільтрованого повертається назад, а лише 1% виходить як сеча. Саме в цій рідині зосереджуються всі надлишкові речовини. Її склад варіюється в залежності від гідратації, метаболічної активності та харчування (включаючи ліки та добавки).
Таким чином, сеча є фізіологічним контейнером. Вона складається приблизно на 95% з води. Решта це: близько 2% сечовини (побічний продукт розпаду білків), приблизно 0,1% креатиніну (побічний продукт м’язового метаболізму), солі та білки. Тобто, вживаючи сечу для відновлення водного балансу, ви також отримуєте набір компонентів, які не завжди можуть бути корисні для вашого організму.
Чи безпечно вживати сечу
Отже, як вже можна зрозуміти, вживання сечі є небезпечним. Її склад залежить від стану вашого здоров’я та якості харчування. Навіть якщо ви здорові, сеча далеко не ідеальна. Хоча випивши її, ви дійсно зможете отримати рідину, в умовах виживання, коли організм втрачає воду різними шляхами (наприклад, через потовиділення), якість сечі може бути низькою.
Це пов’язано з тим, що, в умовах нестачі води, нирки витрачають більше зусиль, щоб утримувати вологу, що призводить до більшої концентрації відходів у сечі. Таким чином, ви будете вживати токсичні метаболічні продукти, які організм намагається вивести. Це може завдати шкоди, зокрема, клітинам нервової системи, викликати блювання, м’язові судоми, свербіж і зміни свідомості. Без належного лікування токсичний стан (відомий як уремія) може загрожувати життю.
Поряд із токсинами, існують й інші проблеми. Сечові шляхи не є стерильними, і бактерії можуть накопичуватися в сечі та потрапляти в організм під час її вживання. Коли вони знаходяться на своїх місцях, вони безпечні, але для шлунково-кишкового тракту можуть стати небезпечними. В нормальних умовах шлункова кислота знищує їх, але в екстремальних випадках, коли є ризик зневоднення і поганого харчування, підвищується ймовірність пошкодження слизової та потрапляння бактерій у кров, що може привести до небезпечних для життя інфекцій.
