Моніка Беллуччі святкує свій 62-й день народження, але її стиль життя й догляд за собою залишаються молодими і невимушеними. Вона не відмовляється від улюблених італійських страв — спагеті з томатами та оливковою олією залишаються на її столі, поряд із хорошим келихом вина. Для Чарівної акторки важливі не екстремальні дієти, а збалансоване харчування на основі середземноморської кухні, регулярне зволоження шкіри та гармонія в душі.
Як Моніка підтримує свою красу?
Вона цінує натуральність і уникання зайвих обмежень у харчуванні. Якщо хоче схуднути — просто контролює розмір порцій, виключає фастфуд і зменшує вживання цукру. Вага може коливатися, але це не привод для стресу. Коли тіло “не ідеальне”, Моніка підкреслює свою фігуру чорною елегантною сукнею і відчуває себе прекрасно.
Моніка Белуччі. Фото: Instagram Моніки Белуччі
Серед ранкових ритуалів — прохолодний душ, який надає їй енергії і свіжості. Вона вирішила зробити цю звичку частиною своєї рутини, щоб прокидатись легко та з хорошим настроєм.
Моніка Белуччі. Фото: Instagram Моніки Белуччі
Вечорами акторка ніколи не лягає спати з макіяжем. Вона ретельно очищує шкіру, приділяючи увагу не лише обличчю, а й губам — найвиразнішій її особливості. Як говорить Моніка: «Губи – це надзвичайно важлива частина обличчя. За їхньою допомогою ви розмовляєте, їсте та цілуєтеся».
У догляді за волоссям вона уникає гарячих інструментів. Волосся висихає природно, миття голови відбувається не частіше двох разів на тиждень. Оливкова олія — це її секрет живлення і блиску локонів.
Моніка Белуччі. Фото: Instagram Моніки Белуччі
Щодо фізичної активності, Моніка віддає перевагу спокійним формам руху: йога і плавання — її вибір. Вони допомагають не тільки підтримати тіло в тонусі, а й зберегти внутрішню рівновагу.
Про своє ставлення до краси вона говорить просто: «Краса — це про душу». Ця думка визначає її догляд, спосіб життя і світосприйняття.
