Тарас Цимбалюк опублікував нове фото з тренажерного залу і прямо сказав, як спорт допомагає йому переживати складні періоди.
Актор, відомий роллю Карпа в серіалі «Спіймати Кайдаша», поділився з підписниками особистим способом боротьби зі стресом. Він опублікував світлину в Instagram і заговорив про те, що турбує багатьох українців нині.
Цимбалюк підкреслив: для нього тренування стали насамперед інструментом психологічного розвантаження. Це не гонитва за рекордами і не лише турбота про зовнішній вигляд.
Спорт допомагає йому зібрати думки, відчути контроль і перемкнути увагу. Навіть одна тренувальна година дає відчутний ефект.
«У кожного зараз свої способи триматися. Для мене одним із них став спорт. Не заради рекордів чи ідеальної форми. Швидше заради того, щоб хоча б на годину зібрати думки до купи, перемкнутись і відчути контроль над тим, на що можеш впливати. У час, коли навколо так багато тривоги та невизначеності, навіть одне тренування інколи допомагає більше, ніж здається», – написав артист.
Тарас Цимбалюк: Фото: Instagram
Підписники активно підтримали актора в коментарях. Вони зазначають, що фізична активність дійсно допомагає багатьом перемикатися і боротися з емоційним вигоранням.
